Jitesh jocks

Two Boys Were Arguing When The Teacher Entered The Classroom.

Teacher: “Why Are You Arguing?

A Boy: “Miss, We Found A 100 Rupees Note And Decided To Give It To Whomever Tells The Biggest Lie.”

Teacher: “You Should Be Ashamed Of Yourselves, When I Was Your Age I Didn’t Even Know What A Lie Was.”

The Boys Gave The 100 Rupees To The Teacher.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Once Ram, Laxman & Sita Were Travelling In A Mercedes.

Suddenly The Petrol Got Over.

Ram & Laxman Went To Bring Petrol From The Nearest Petrol Pump.

Ravan Came & Kidnaped Sita in a Helicopter.

Ram Took Out His iPhone And Gave a Missed Call to Hanuman.

Hanuman Came On His Pulsar 220cc, Jumped & Punched The Helicopter.

It Broke Into 3 Halves.

Ravan: “How Did You Get Such Energy Dude?”

Hanuman: “Boost Is The Secret Of My Energy“      

Suppose You Lost Your Pen?

Lost Your Pen – No Pen

No Pen – No Notes

No Notes – No Study

No Study – Fail

Fail – No Diploma

No Diploma – No Work

No Work – No Money

No Money – No Food

No Food – Skinny

Skinny – Ugly

Ugly – No Lover

No Lover – No Marriage

No Marriage – No Children

No Children – Alone

Alone – Depression

Depression – Sickness

Sickness – Death

Moral: So Never Lose Your Pen                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

            Ladka: “Tumhara Naam Kya Hai? Tum Kya Karti Ho?”

Ladki: “Kyu Bataun? Main Tumhe Janti Bhi Nahi Hoon”

Ladka: “Na Batao Main Konsa Tumhe Apni New Mercedes Car Mein Bitha Ke 5 Star Resturant Le Jane Wala Tha”

Ladki: “Jasmin, B.Com Final Year, Punjab College, College Timing 8 Am To 1 Pm, Friday Timing 8 To 12 Pm, Sunday Off, Aati Papa Ke Sath Hoon Wapsi Pe Akeli Hoti Hoon“                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Ladka Aur Ladki Ek Auto Mein Bethe Hue Kahin Ja Rahe Thhe.

Ladke Ne Thodi Der Baad Ladki Se Puchha.

Ladka: “Mujhse Friendship Karogi?”

Ladki: “Mere Parents Allow Nahi Karte”

Ladka: “Haan Jaise Mere Baap Ne To Mujhe Akhil Bhartiya Ladki Patao Abhiyan Ka Chairman Bana Rakha Hai“

                                                                                                                                                                           Jitesh Krishna 

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Timetable for IAS preparation

Time is the most important resource for anyone! This fact is even more important for IAS aspirants, who are preparing for one of the toughest entrance examinations of the country. With an ever growing and extensive syllabus to cover, managing time in an effective manner becomes a key factor for cracking the IAS examination. Despite devoting 10-12 hours for IAS studies, candidates often fail to reach their daily goals and suffer from stress, anxiety and depression, which in turn hinder the overall preparation process.

One of the recurring questions on several IAS dedicated forums has been associated with this topic, which clearly demonstrates the lack of understanding among the aspirants about building an effective time management strategy.

The key to creating an effective IAS preparation timetable lies in building a balanced routine that focus upon studies as well as all the other aspects of your life. Your IAS daily routine should allow you to completely devote yourself to study, while not hindering any other aspects of your life. To help students prepare for IAS exams, we have created a model timetable that will help you to manage your time efficiently.

Model Timetable for IAS preparation

Time

Task

Relevance & Tips

5:00 AM

Rise & Shine

5:15 AM to 6:15 AM

Exercise / Meditation / Yoga

Physical activity like light exercise or a brisk walk can increase alertness and blood flow to the brain. Meditation & Yoga help to relax the mind, relieve stress and prepare your mind for the tough schedule ahead

6:15 AM to 6:30 AM

Bath

6:30 AM to 7:30 AM

Revision of previous day’s study topics

This will help in evaluating all the topics that were studied yesterday and also build continuity for topics to be studied today.

7:30 AM to 8:00 AM

Breakfast & Newspaper Reading

The most important meal of the day will provide you energy for the tough day ahead. Newspaper reading will help you get up to date national and international events. Try to make notes for current affairs during this time.

8:00 AM to 10:30 AM

Study Session I

You can either be studying at a coaching class or on your own, but devote this time for the toughest subjects and topics as your brain will be at its full potential during morning hours.

10:30 AM to 11:30 AM

Short Break

Take a tea break to refresh your mind and body. Indulge into some mind relaxation exercises. Avoid thinking about study topics.

11:30 AM to 1:00 PM

Study Session II

Try to focus on subjective topics that you need to cover for the day. With your mind already in study zone after Study Session I, it will be easier to grasp conceptual topics in the second session.

1:00 PM to 1:30 PM

Lunch

Keep your lunch light. Pick items that are rich in proteins that will act as a constant energy source for you through the day.

1:30 PM to 4:00 PM

Study Session III

Study Session III is the longest session of the day and, therefore, keep topics that require extensive amount of time for this slot. Such topics can be understood well through reference books or expert consultation, which will require some time.

4:00 PM to 4:30 PM

Short Break

Take a tea break to refresh your mind and body. Indulge into some mind relaxation exercises. Avoid thinking about study topics.

4:30 PM to 5:30 PM

Personality & Skill Development

Meet up with your study group and indulge in personality and skill development activities like debates, group discussions and other similar activities. It will help you learn different viewpoints about different topics along with significant improvement in interpersonal communication skills.

5:30 PM to 6:15 PM

Physical Activities / Sports

Try to indulge into light sports like running, jogging or anything else you like. The important thing is to keep your body active and mind refreshed.

6:15 PM to 6:30 PM

Bath

6:30 PM to 8:30 PM

Study Session IV

By evening, you mind would already be stressed. Therefore, keep light subjects / topics that you are familiar with for evening study sessions.

8:30 PM to 9:00 PM

Dinner Time

Keep your dinner light. Avoid Carbohydrates that will make you feel heavy and full. Include fruits and green vegetables in your dinner diet.

9:00 PM to 10:00 PM

Watch English News & Prime Time Panel Discussions

It will give you in-depth analysis of the top news stories of the day along with all necessary facts and figures.

10:00 PM to 10:30 PM

News Reading and Preparing Notes

Devote this time to read the relevant news of the day through the internet or any other medium. Try making factual or information based notes for it.

10:30 PM

Bedtime

Time Management is a process and not just a schedule; something that works for one person may not work for another. Therefore, it is important to understand that the aforementioned timetable is in no way perfect and can be improved upon.  Every IAS candidate will have their own study patterns and associated goals and this timetable can be modified to meet them as and where necessary.

Model Timetable for IAS Preparation

Time	Task	Relevance & Tips
4:00 AM	Rise & Shine
4:15- 5:15 AM	Revision of previous day’s topics	Notes Making
5:15- 6:15 AM	Exercise &Meditation
6:15- 6:30 AM	Bath
6:30- 7:30 AM	Revision of previous day’s topics	Notes Making
7:30- 8:00 AM	Breakfast &Newspaper
8:00- 11:00 AM	Study Session 1	Answer Writing
11:00- 11:30 AM	Short Break
11:30- 01:00 PM	Study Session 2	BPSC/UPPSC/ MPPSC/CAPF
1:00- 1:30 PM	Lunch
1:30- 2:00 PM	Short Break
2:00- 4:00 PM	Study Session 3	UPSC-PT
4:00- 4:30 PM	Short Break
4:30- 5:30 PM	Personality & Skill Development	Youtube Study Videos
5:30- 6:15 PM	Physical Activity	Unacademy
6:15- 6:30 PM	Bath
6:30- 7:30 PM	Study Session 4	Self Study
7:30- 9:00 PM	Dinner +Prime Time Discuss
9:00- 10:00 PM	Study Session 5	Answer Writing
10:00-10:30 PM	News Reading &Preparing Notes	Notes Making
10:30 PM	Bed Time

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एंटीबायोटिक दवा बनाम आयुर्वेद

अब चिकित्सक antibiotic sensitivity test भी लिखने लगे हैं। मैं अचरज में हूँ कि हमारी चिकित्सा व्यवस्था कहाँ जा रहा है? अर्थात् आज के चिकित्सक को अपनी गलतियों के बारे में भी जानकारी नहीं है। इसके लिए भी वे जांच के भरोसे ही रहते हैं।

आने वाली सदी “एंटीबायोटिक सदी” है जिसमें कीमोथेरेपी, अंगों का प्रत्यारोपण अथवा सीजेरियन करना लगभग असंभव होगा। जबकि गॉनरिया, दिमागी बुखार और टायफाइड जैसे संक्रमण का इलाज नहीं हो पाएगा। एंटीबायोटिक के प्रति प्रतिरोधी बैक्टीरिया की खबर सामने आने लगी है। यह मल्टी-ड्रग प्रतिरोधी बैक्टीरिया के खिलाफ अंतिम उपाय है। इसने शोधकर्ताओं को निराशा और भय से भर दिया है।  दशकों में बैक्टीरिया प्रतिरोध में हुई वृद्धि को दुनिया भर में देखा गया है। जीवाणुरोधी प्रतिरोध को बैक्टीरियल जीनोम (Bacterial Genome) के चयनात्मक एंटीबायोटिक दबाव के तहत और पर्यावरण के चयनात्मक दबाव द्वारा तेजी से होते देखा गया है। प्रतिरोध किसी भी एंटीबायोटिक से विकसित हो सकता है। व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली एंटीबायोटिक दवाओं को सतत रूप से चुनना मल्टीरेजिस्टेंस उपभेदों (Multi Resistant strains) में वृद्धि का एक महत्त्वपूर्ण कारक है। प्रतिरोधी म्यूटेंट (Resistant mutants) आमतौर पर एक ऐसे वातावरण में जीवित रहते हैं जिसमें कई एंटीमाइक्रोबियल (Antimicrobial) मौजूद हैं। एंटीबायोटिक प्रतिरोध के लिये नई रणनीति एक प्रमुख समस्या है।

दुनिया में मौजूद रोगों में, संक्रमण दूसरा प्रमुख कारण है और इस संक्रमण का स्थान विकसित देशों में नम्बर तीन और भारत में चौथा नम्बर है। दुनिया भर में बैक्टीरिया के संक्रमण से हर साल 17 लाख लोग मर जाते हैं। आज सभी देशों के लिये दवा प्रतिरोध (Drug resistance) चेतावनियों की आवश्यकता है।

संक्रमित भोजन के कारण बहुतायत लोग अस्पताल में भर्ती होते हैं या उनकी मृत्यु हो जाती है। इस संक्रमण के लिये कई रोगजनक सूक्ष्मजीव जिम्मेदार है।

एंटीबायोटिक दवाइयाँ ऐसी दवाएँ हैं, जो इन हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विकास को कम करती हैं या नष्ट करती हैं, जैसे-बैक्टीरिया, कवक और परजीवी। एंटीबायोटिक्स कम अणुभार वाले यौगिक हैं, जिनमें से अधिकांश प्राकृतिक उत्पाद से उत्पन्न होते हैं और रोगजनकों के विरुद्ध कम सान्द्रता पर सक्रिय होते हैं। एंटीबायोटिक प्रतिरोध (Antibiotic resistance) मुख्य रूप से तब होता है, जब ये सूक्ष्म जीव दवाओं के अनुकूल हो जाते हैं और इसकी उपस्थिति में निरन्तर वृद्धि करते है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केन्द्र (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) ने एंटीबायोटिक प्रतिरोध पर अपनी हाल ही की रिपोर्ट प्रकाशित की है। एंटीबायोटिक प्रतिरोध के कारण संक्रमण के परिणामस्वरूप दुनिया भर में करीब 10 मिलियन लोग बीमार हो जाते हैं और 23,00,000 मर जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 114 देशों के आँकड़ों को देखते हुए इस मुद्दे पर अपने पहले वैश्विक सर्वेक्षण की भी घोषणा की। अब भी समय है। देशवासियों को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वैदिक चिकित्सा को आगे लाने की आवश्यकता है। योग और आयुर्वेद की युगलबन्दी से देश को स्वस्थ रखा जा सकता है।

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श्राद्ध और पितरों से जुडी कुछ विशेष बातें

भाद्र पद शुक्ल पूर्णिमा से लेकर आश्विन कृष्ण अमावस्या तक का समय श्राद्ध पक्ष या पितृ पक्ष कहलाता हैं। इस श्राद्ध पक्ष में अपने पितरों की आत्मा के लिए श्राद्ध कर्म किये जाते हैं। आज इस लेख में हम श्राद्ध और पितरों से जुडी कुछ विशेष बातों के बारे में जानेंगे।

श्राद्ध प्रथा वैदिक काल के बाद शुरू हुई और इसके मूल में इसी श्लोक की भावना है। उचित समय पर शास्त्रसम्मत विधि द्वारा पितरों के लिए श्रद्धा भाव से मन्त्रों के साथ जो दान-दक्षिणा आदि, दिया जाय, वही श्राद्ध कहलाता है।

पितर कौन होते है?

श्राद्धों का पितरों के साथ अटूट संबंध है। पितरों के बिना श्राद्ध की कल्पना नहीं की जा सकती। श्राद्ध पितरों को आहार पहुँचाने का माध्यम मात्र है। मृत व्यक्ति के लिए जो श्रद्धायुक्त होकर तर्पण, पिण्ड, दानादि किया जाता है, उसे ‘श्राद्ध’ कहा जाता है और जिस ‘मृत व्यक्ति’ के एक वर्ष तक के सभी और्ध्व दैहिक क्रिया कर्म संपन्न हो जायें, उसी की ‘पितर’ संज्ञा हो जाती है।

श्राद्ध क्यों करें?

हर व्यक्ति के तीन पूर्वज पिता, दादा और परदादा क्रम से वसु, रुद्र और आदित्य के समान माने जाते हैं। श्राद्ध के वक़्त वे ही अन्य सभी पूर्वजों के प्रतिनिधि माने जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि वे श्राद्ध कराने वालों के शरीर में प्रवेश करके और ठीक ढ़ग से रीति-रिवाजों के अनुसार कराये गये श्राद्ध-कर्म से तृप्त होकर वे अपने वंशधर को सपरिवार सुख-समृद्धि और स्वास्थ्य का आर्शीवाद देते हैं। श्राद्ध-कर्म में उच्चारित मन्त्रों और आहुतियों को वे अन्य सभी पितरों तक ले जाते हैं।

श्राद्ध के प्रकार

श्राद्ध तीन प्रकार के होते हैं-

नित्य- यह श्राद्ध के दिनों में मृतक के निधन की तिथि पर किया जाता है।

नैमित्तिक- किसी विशेष पारिवारिक उत्सव, जैसे – पुत्र जन्म पर मृतक को याद कर किया जाता है।

काम्य- यह श्राद्ध किसी विशेष मनौती के लिए कृत्तिका या रोहिणी नक्षत्र में किया जाता है।

श्राद्ध करने को उपयुक्त

साधारणत: पुत्र ही अपने पूर्वजों का श्राद्ध करते हैं। किन्तु शास्त्रानुसार ऐसा हर व्यक्ति जिसने मृतक की सम्पत्ति विरासत में पायी है और उससे प्रेम और आदर भाव रखता है, उस व्यक्ति का स्नेहवश श्राद्ध कर सकता है।

विद्या की विरासत से भी लाभ पाने वाला छात्र भी अपने दिवंगत गुरु का श्राद्ध कर सकता है। पुत्र की अनुपस्थिति में पौत्र या प्रपौत्र भी श्राद्ध-कर्म कर सकता है।

नि:सन्तान पत्नी को पति द्वारा, पिता द्वारा पुत्र को और बड़े भाई द्वारा छोटे भाई को पिण्ड नहीं दिया जा सकता।

किन्तु कम उम्र का ऐसा बच्चा, जिसका उपनयन संस्कार न हुआ हो, पिता को जल देकर नवश्राद्ध कर सकता। शेष कार्य उसकी ओर से कुल पुरोहित करता है।

श्राद्ध के लिए उचित बातें

श्राद्ध के लिए उचित द्रव्य हैं- तिल, माष (उड़द), चावल, जौ, जल, मूल, (जड़युक्त सब्जी) और फल।

तीन चीज़ें शुद्धिकारक हैं – पुत्री का पुत्र, तिल और नेपाली कम्बल या कुश।

तीन बातें प्रशंसनीय हैं – सफ़ाई, क्रोधहीनता और चैन (त्वरा (शीघ्रता)) का न होना।

श्राद्ध में महत्त्वपूर्ण बातें – अपरान्ह का समय, कुशा, श्राद्धस्थली की स्वच्छ्ता, उदारता से भोजन आदि की व्यवस्था और अच्छे ब्राह्मण की उपस्थिति।

श्राद्ध के लिए अनुचित बातें

कुछ अन्न और खाद्य पदार्थ जो श्राद्ध में नहीं प्रयुक्त होते- मसूर, राजमा, कोदों, चना, कपित्थ, अलसी, तीसी, सन, बासी भोजन और समुद्रजल से बना नमक।

भैंस, हिरणी, उँटनी, भेड़ और एक खुरवाले पशु का दूध भी वर्जित है पर भैंस का घी वर्जित नहीं है।

श्राद्ध में दूध, दही और घी पितरों के लिए विशेष तुष्टिकारक माने जाते हैं। श्राद्ध किसी दूसरे के घर में, दूसरे की भूमि में कभी नहीं किया जाता है।

जिस भूमि पर किसी का स्वामित्व न हो, सार्वजनिक हो, ऐसी भूमि पर श्राद्ध किया जा सकता है।

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सनातन धर्म में पूर्णिमा का व्रत

सनातन धर्म में पूर्णिमा का व्रत महत्वपूर्ण स्थान रखता है। प्रत्येक वर्ष १२ पूर्णिमाएं होती हैं, जब अधिकमास आता है तब इनकी संख्या बढ़कर १३ हो जाती है। कार्तिक पूर्णिमा को त्रिपुरी पूर्णिमा के नाम से भी जाना जाता है। इस पुर्णिमा को त्रिपुरी पूर्णिमा की संज्ञा इसलिए दी गई है क्योंकि इसी दिन भगवान शिवजी ने त्रिपुरासुर का अंत किया था और वे त्रिपुरारी के रूप में पूजित हुए थे। [एक मान्यता है कि इस दिन कृतिका में शिव शंकर के दर्शन करने से सात जन्म तक व्यक्ति ज्ञानी और धनवान होता है] इस दिन चन्द्र जब आकाश में उदित हो रहा हो उस समय शिवा, संभूति, संतति, प्रीति, अनुसूयाऔर क्षमा, इन छ: कृतिकाओं का पूजन करने से भगवान शिवजी की प्रसन्नता प्राप्त होती है। इस दिन गंगा नदी में स्नान करने से भी पूरे वर्ष स्नान करने का फल मिलता है।

पुराणों के अनुसार, इसी दिन भगवान विष्णु ने प्रलय काल में वेदों की रक्षा के लिए तथा सृष्टि को बचाने के लिए मत्स्य अवतार धारण किया था।

एक अन्य पौराणिक कथा के अनुसार भगवान विष्णुजी कार्तिक शुक्लैकादशी को जागरण के उपरांत पूर्णिमा से किशेष क्रियाशील होते हैं, जिसके उपलक्ष में देवता दिवाली मनाते हैं, इसीलिए कार्तिक पूर्णिमा को देवदिवाली भी कहा जाता है।

महाभारत के अनुसार, महाभारत काल में हुए १८ दिनों के विनाशकारी युद्ध में योद्धाओं और सगे संबंधियों को देखकर जब युधिष्ठिर कुछ विचलित हुए तो भगवान श्रीकृष्ण पांडवों सहित गढ़खादर के विशाल रेतीले मैदान पर आए। कार्तिक शुक्ल अष्टमी को पांडवों ने स्नान किया और कार्तिक शुक्ल चतुर्दशी तक गंगा किनारे यज्ञ किया। इसके बाद रात में दिवंगत आत्माओं की शांति के लिए दीपदान करते हुए श्रद्धांजलि अर्पित की। इसलिए इस दिन गंगा स्नान का और विशेष रूप से गढ़मुक्तेश्वर तीर्थ नगरी में आकर स्नान करने का विशेष महत्व है।

एक मान्यता यह भी है कि इस दिन, पूरे दिन व्रत रखकर रात्रि में वृषदान यानी बछड़ा दान करने से शिवपद की प्राप्ति होती है। जो व्यक्ति इस दिन उपवास करके भगवान शिवजी का भजन और गुणगान करता है उसे अग्निष्टोम नामक यज्ञ का फल प्राप्त होता है। इस पूर्णिमा को शैव मत में जितनी मान्यता मिली है उतनी ही वैष्णव मत में भी।

वैष्णव मत में भी कार्तिक पूर्णिमा को बहुत अधिक मान्यता मिली है इस पूर्णिमा को महाकार्तिकी भी कहा गया है। यदि इस पूर्णिमा के दिन भरणी नक्षत्र हो तो इसका महत्व और भी बढ़ जाता है। अगर रोहिणी नक्षत्र हो तो इस पूर्णिमा का महत्व कई गुणा बढ़ जाता है। इस दिन कृतिका नक्षत्र पर चन्द्रमा और बृहस्पति हों तो यह महापूर्णिमा कहलाती है। कृतिका नक्षत्र पर चन्द्रमा और विशाखा पर सूर्य हो तो "पद्मक योग" बनता है, जिसमें गंगा स्नान करने से पुष्कर से भी अधिक उत्तम फल की प्राप्ति होती है।

महत्व : कार्तिक पूर्णिमा के दिन गंगा स्नान, दीपदान, हवन, यज्ञ आदि करने से सांसारिक पाप और ताप का शमन होता है। इस दिन किये जाने वाले अन्न, धन एव वस्त्र दान का भी बहुत महत्व बताया गया है। इस दिन जो भी दान किया जाता हैं उसका कई गुणा लाभ मिलता है। मान्यता यह भी है कि इस दिन व्यक्ति जो कुछ दान करता है वह उसके लिए स्वर्ग में संरक्षित रहता है जो मृत्यु लोक त्यागने के बाद स्वर्ग में उसे पुनःप्राप्त होता है।

शास्त्रों में वर्णित है कि कार्तिक पुर्णिमा के दिन पवित्र नदी व सरोवर एवं धर्म स्थान में जैसे, पुष्कर, गंगा, यमुना, गोदावरी, नर्मदा, गंडक, कुरूक्षेत्र, अयोध्या, काशी में स्नान करने से विशेष पुण्य की प्राप्ति होती है।

स्नान और दान विधि : ऋषि अंगिरा ने स्नान के प्रसंग में लिखा है कि यदि स्नान में कुशा और दान करते समय हाथ में जल व जप करते समय संख्या का संकल्प नहीं किया जाए तो कर्म फल की प्राप्ति नहीं होती है। शास्त्र के नियमों का पालन करते हुए इस दिन स्नान करते समय पहले हाथ पैर धो लें फिर आचमन करके हाथ में कुशा लेकर स्नान करें, इसी प्रकार दान देते समय में हाथ में जल लेकर दान करें। आप यज्ञ और जप कर रहे हैं तो पहले संख्या का संकल्प कर लें फिर जप और यज्ञादि कर्म करें।

अतिविशिष्टदान : इस दिन क्षीरसागर दान का अनंत माहात्म्य है, क्षीरसागर का दान 24 अंगुल के बर्तन में दूध भरकर उसमें स्वर्ण या रजत की मछली छोड़कर किया जाता है।

गुरुनानक जयंती : सिक्ख सम्प्रदाय में कार्तिक पूर्णिमा का दिन प्रकाशोत्सव के रूप में मनाया जाता है, क्योंकि इस दिन सिक्ख सम्प्रदाय के संस्थापक गुरू नानक देवजी का जन्म हुआ था। इस दिन सिक्ख सम्प्रदाय के अनुयायी गुरूद्वारों में जाकर गुरूवाणी सुनते हैं और नानक देवजी के अनुसरण का संकल्प करते हैं, इसे गुरु पर्व भी कहा जाता है।

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